SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Obcinanie ww na rzecz tłuszczy masa

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 966

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3342
Witam

Mam pytanie:
czy mogę obciąć ww na rzecz tłuszczy,z zapotrzebowania 100 g ww/posiłek na 20-30 g ww + reszta kcal z tłuszczu?

Bułki ziarniste z kurakiem nie smakują mi i nie mam czasu ich szamać bo muszę zadania robić
A tak w sumie to trochę piekarzy poj..ało żeby chcieć 0,8 zł za bułkę 60-70 g z kilkoma ziarnami słonecznika...
Za tę cenę mogę kupić więcej kuraka a do szkoły wziąść zmiksowany twaróg z mlekiem i wpc, do tego oliwa i orzechy słonecznik itp...

Jak myślicie mogę zrobić taki trick ??

Odżywki typu carbo gainer nie wchodzą w grę bo to strata kasy i syf (jak dla mnie)

pozdr

Zmieniony przez - NOFEAR w dniu 2008-01-01 21:22:41
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 2284 Wiek 3 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 62260
Możesz tak zrobić,ale obserwuj zachowanie organizmu.

rower1

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1053 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41928
jasne że można.. duże ilości wegli nie sa wcale konieczne do przyrostu masy... ja ostatnio robiłem takie eksperymenty z różnymi proporcjami tłuszczy i wegli i wcale nie narzekam na to że wegli jest mniej.. przyrosty sa widoczne a może i nawet lepsze... a jeśli ktoś ma tendencje do zatłuszczania to takie obcięcie węgli na rzecz tłuszczy nawet bym zalecał tylko żeby to nie były tłuszcze zwierzęce
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

posiłek przed/po bieganiu

Następny temat

Tłuszcz:((

forma lato