Szacuny
1
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234
Witam.
Mam pytanie:
Zacząłem ćwiczyć Aerobiczna "6" Weidera, powiedzcie co jeszcze do tego dorzucić (chodzi mi o ćwiczenia) aby poprawić pracę mięśni skośnych brzucha oraz dolną partię mięśni prostych brzucha bo jak wiadomo "6" na nich daje troszkę słabsze efekty?