gienas
Witam
Szukałem i nie mogę jakoś się doszukać... Potrzebuję informacji przez jaki okres czasu bierze się kreatynę (jaki długi powinien być cykl), jaka powinna być dawka i jaka przerwa pomiędzy cyklami.
staż: 5,5m
Nie brałem jeszcze żadnych odżywek.
Pozdro dla silniejszych i tych co odpisują:P
Narx
Szukałem i nie mogę jakoś się doszukać... Potrzebuję informacji przez jaki okres czasu bierze się kreatynę (jaki długi powinien być cykl), jaka powinna być dawka i jaka przerwa pomiędzy cyklami.
staż: 5,5m
Nie brałem jeszcze żadnych odżywek.
Pozdro dla silniejszych i tych co odpisują:P
Narx
mały wielki chłopiec:P
Krzysztof Piekarz
Senor
jabolcokk
