edit
po przeczytaniu postu "jak poszerzyc swoje barki" jestem w szoku, ale pozytywnym :)
"Poza tym wiadomo, że kości reagują na obciążenie i również grubięją pod wpływem obciążenia - ale jest to proces trwający kilka lat a nie kilka tygodni."
czyli jednak kosci cos sie tam wydluzaja i grubieja, ale to kwestia lat.. na szczescie mam zamiar cwiczyc juz przynajmniej do 50 takze jestem dobrej mysli :)
pozdrawiam
Zmieniony przez - bargi w dniu 2008-01-12 02:46:11
Zmieniony przez - bargi w dniu 2008-01-12 02:51:55