...
Napisał(a)
Czy możliwe jest powolne budowanie czystej masy mieśniowej u endomorfików przy założeniu że dieta będzie się składać głównie z białek a węgle i tłuszcze znacznie się obetnie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Koljeny ktory sie tluszcu boi...
Po 1-wsze przeczytaj koniecznie ten art:
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
Po 2.albo robisz mase albo redukcje.
Po 3. Czytaj posty podwieszone uzyj wyszukiwarki
Powodzenia.
Po 1-wsze przeczytaj koniecznie ten art:
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
Po 2.albo robisz mase albo redukcje.
Po 3. Czytaj posty podwieszone uzyj wyszukiwarki
Powodzenia.
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Z masą zawsze idzie tłuszcz. Przy nie wielkiej nadwyżce kalorii będzie się go odkładało mniej. Zbyt duża ilość białka w diecie nie wróży nic dobrego, lepszych efektów. Zaś obniżenie węgli, tłuszczy spowoduje że trudno będzie zapewnić nadwyżkę kcal.
Obniż węgle do minimum, zaś podnieś tłuszcze ich kosztem. Usunięcie węgli spowoduje zmniejszenie się aktywności LPL w tkance tłuszczowej a będzie podniesione w tkance mięśniowej.
Obniż węgle do minimum, zaś podnieś tłuszcze ich kosztem. Usunięcie węgli spowoduje zmniejszenie się aktywności LPL w tkance tłuszczowej a będzie podniesione w tkance mięśniowej.
Polecane artykuły