Mam 16 lat na siłownie chodzę około 12 mc zastanawiam się nad suplementami na początek zakupiłbym gain bolic 6000+ kretka mega caps z olimpa 300 caps:) Dodam jeszcze że nigdy nie stosowałem żadnych suplementów ćwiczyłem na sucho od pewnego czasu staram się bardzo zdrowo odżywiać i jeśc dużo posiłków ale w małych ilościach.Staram się jeść to co jest we większości diet.Niestety nie jestem w stanie trzymać diety ze względu na szkołę ponieważ wstaje wcześnie rano do szkoły jade autobusem 15 km i zaraz po szkole spieszę się na siłke i potem biegien na autobus powrotny Mój cel to masa waże 70 kg przy 167 cm wzrostu :) Co powiecie nad tymi suplami co wyżej wymieniłem może co innego kupić ??Pozdrawiam Mateusz
...
Napisał(a)
Witam.
Mam 16 lat na siłownie chodzę około 12 mc zastanawiam się nad suplementami na początek zakupiłbym gain bolic 6000+ kretka mega caps z olimpa 300 caps:) Dodam jeszcze że nigdy nie stosowałem żadnych suplementów ćwiczyłem na sucho od pewnego czasu staram się bardzo zdrowo odżywiać i jeśc dużo posiłków ale w małych ilościach.Staram się jeść to co jest we większości diet.Niestety nie jestem w stanie trzymać diety ze względu na szkołę ponieważ wstaje wcześnie rano do szkoły jade autobusem 15 km i zaraz po szkole spieszę się na siłke i potem biegien na autobus powrotny Mój cel to masa waże 70 kg przy 167 cm wzrostu :) Co powiecie nad tymi suplami co wyżej wymieniłem może co innego kupić ??Pozdrawiam Mateusz
Mam 16 lat na siłownie chodzę około 12 mc zastanawiam się nad suplementami na początek zakupiłbym gain bolic 6000+ kretka mega caps z olimpa 300 caps:) Dodam jeszcze że nigdy nie stosowałem żadnych suplementów ćwiczyłem na sucho od pewnego czasu staram się bardzo zdrowo odżywiać i jeśc dużo posiłków ale w małych ilościach.Staram się jeść to co jest we większości diet.Niestety nie jestem w stanie trzymać diety ze względu na szkołę ponieważ wstaje wcześnie rano do szkoły jade autobusem 15 km i zaraz po szkole spieszę się na siłke i potem biegien na autobus powrotny Mój cel to masa waże 70 kg przy 167 cm wzrostu :) Co powiecie nad tymi suplami co wyżej wymieniłem może co innego kupić ??Pozdrawiam Mateusz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
HEHe do szkoły mam 25 km javascript: test('');
javascript: test(''); Czekam na odpowiedzi :)
javascript: test(''); Czekam na odpowiedzi :)
...
Napisał(a)
Dieta, bez tego cały wysiłek idzie na marne, postaraj się ją dopasować!
To że szkoła to nic, pojemniki (w sumie 3)
-II śnaidanie
-żarcie przed treningiem
-żarcie po treningu
rób wieczorem, do lodówki i masz rano jak znalazł
To że szkoła to nic, pojemniki (w sumie 3)
-II śnaidanie
-żarcie przed treningiem
-żarcie po treningu
rób wieczorem, do lodówki i masz rano jak znalazł
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
Oki wystarczy 5 posiłków
-śniadanie 6:30
-II śniadanie 10 :35
-przed treningiem 14:30
-po treningu 16:00
I jeszcze jedno pytanko mogę skorzystać z gotowej diety dla osoby ważącej 70 kg ??:) czy musze sam kombinowac i układać posiłki ?? Pozdrawiam
-śniadanie 6:30
-II śniadanie 10 :35
-przed treningiem 14:30
-po treningu 16:00
I jeszcze jedno pytanko mogę skorzystać z gotowej diety dla osoby ważącej 70 kg ??:) czy musze sam kombinowac i układać posiłki ?? Pozdrawiam
...
Napisał(a)
możesz się na niej opierać, po kilku dnaich zobaczysz efekt, czy zalewa cie tłuszcz, czy masa idzie czy stoi w miejscu.!
Każdy jest inny trudno wpowiedzieć
Każdy jest inny trudno wpowiedzieć
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Polecane artykuły