...
Napisał(a)
Ale jak robie mniej seri to wcale nie czuje po treningu ze go robilem.
...
Napisał(a)
Widocznie źle robisz trening.
5 serii wystarczy żeby zamęczyć klatkę tak że nie będziesz miał siły na nic więcej. Zbyt mały ciężar, zbyt mało powtórzeń, za długie przerwy lub zła technika.
5 serii wystarczy żeby zamęczyć klatkę tak że nie będziesz miał siły na nic więcej. Zbyt mały ciężar, zbyt mało powtórzeń, za długie przerwy lub zła technika.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Polecane artykuły