...
Napisał(a)
Witam jestem nowym użytkownikiem forum.Chce sie porządnie zabrać za siebie bo cały czas stoję w miejscu.Wiem że podstawą do budowania czegokolwiek jest prawidłowe odżywianie.Dlatego chciałbym abyście pomogli mi dzieląc sie waszymi opiniami odnośnie tego jakie produkty będą najlepsze do tego by być dużym i silnym.Ćwiczę około 3-5 razy w tygodniu miałem styczność z dopingiem i nie powiem efekty były niezłe .Nie będe sie chwalił z czym dokładnie miałem styczność bo już w dziale doping mnie wyśmiali:D dlatego teraz chce poważnie podejść do tematu.Jem około 4-5 posiłków dziennie.Proszę o podanie jak największej listy produktów.Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczytaj te pogrubione posty u góry !
ale nie tej forte
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-01-16 21:02:27
ale nie tej forte
Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-01-16 21:02:27
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
Przeczytałem już sporo odnośnie odżywiania sie na forum.Główne produkty przewijające sie bardzo często w postach to: twaróg(wiele możliwości przyrządzenia),mleko,jaja,jogurty serwatki,Kurczak(głównie piersi),ryż,kasza.Wiem że to nie wszystkie produkty jakie powinienem wliczyć w swoją dietę.Proszę o uzupełnienie tej listy samymi produktami bo ja już sam będę wiedział jakie potrawy mogę sobie przyrządzić:D
...
Napisał(a)
Zakładając ten post nie spodziewałem sie tak dużego zainteresowania:D niestarcza mi czasu żeby czytać wszystkie odpowiedzi :D
...
Napisał(a)
Ściągnij dziennik posiłków tam masz bardzo dużo produktów z gotowymi tabelami.
www.darkthorn.republika.pl
www.darkthorn.republika.pl
...
Napisał(a)
Nie chce mi otworzyć tego pliku dlatego zapytam tutaj.Czy makarony owoce,warzywa też powinny znaleźć sie w tej diecie,jeżeli tak to jakie??
...
Napisał(a)
Żeby otworzyć potrzebować będziesz programu Excel.
Co o warzy i owoców jak najbardziej dodaj
Makaron możesz stosować również jako zamiennik węglowodanów, najlepszy razowy albo z mąki durum.
Co o warzy i owoców jak najbardziej dodaj
Makaron możesz stosować również jako zamiennik węglowodanów, najlepszy razowy albo z mąki durum.
Polecane artykuły