a i z 3 miesiace temu bralem kreatyne z niewiedzy i niewiem czy to ma jakies znaczenie ?
...
Napisał(a)
ćwicze regulargie juz ponad 6 miesiecy , dieta oczywiscie jest , i chce zapodac jakas odrzywke , jakis gainer napewno ale jaki i co mozna do niego laczyc albo bialko moze?
a i z 3 miesiace temu bralem kreatyne z niewiedzy i niewiem czy to ma jakies znaczenie ?
a i z 3 miesiace temu bralem kreatyne z niewiedzy i niewiem czy to ma jakies znaczenie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No one likes us.. we don't care
...
Napisał(a)
Skoro diete masz dobra to jedynie proponował bym Ci jakies białko typowe na noc :)
Masa ponad wszystko!!! :)
...
Napisał(a)
Zalezy jakie masz braki a ty chyba to wiesz najlepiej. Sowczen na noc to twarog a nie bialko. Widze ze tez diety nie masz.
Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-01-20 23:20:28
Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-01-20 23:20:28
"co cię nie zabije to cię wzmocni"
...
Napisał(a)
Racja moja dieta nie jest dopieszczona tak na max z wygody biore białko na noc ('');
Suplementy sa po to aby nam pomagac('');
Zmieniony przez - SOWCZEN_85 w dniu 2008-01-20 23:23:15
Suplementy sa po to aby nam pomagac('');
Zmieniony przez - SOWCZEN_85 w dniu 2008-01-20 23:23:15
Masa ponad wszystko!!! :)
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html
Przeczytaj to
Białko Jesli masz jakies Braki go w Diecie
Gainery jesli nie mozesz zjesc jakiegos posiłku bo nie masz czasu lub nie mozesz go zabrac ze soba
Co do kreatyny nie ma znacenia z tym ze pewnie i tak nie poczules jej dzialania bo na samym poczatku na sucho - siła masa itp idze tak samo wytrzymalosc ktora daje kreatyna , wiec moglo ci tylko dac złudny efeket ze to po krea.. dlatego nie warto niszyczyc natrulanego potencjału na samym poczatku ale wielie ludzi robi ten błąd.
PZDR.
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-21 03:14:44
Przeczytaj to
Białko Jesli masz jakies Braki go w Diecie
Gainery jesli nie mozesz zjesc jakiegos posiłku bo nie masz czasu lub nie mozesz go zabrac ze soba
Co do kreatyny nie ma znacenia z tym ze pewnie i tak nie poczules jej dzialania bo na samym poczatku na sucho - siła masa itp idze tak samo wytrzymalosc ktora daje kreatyna , wiec moglo ci tylko dac złudny efeket ze to po krea.. dlatego nie warto niszyczyc natrulanego potencjału na samym poczatku ale wielie ludzi robi ten błąd.
PZDR.
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-21 03:14:44
Polecane artykuły