CO radzicie??
...
Napisał(a)
czesc w niedziele kolo godz 19.00 zaczelo mnie mulic w zoladku mysle poboli i przestanie ale nie to byl dopiero poczatek jak polozylem sie spac o 22.00 to sie zaczelo biegunka(woda) trwalo to cala noc nawalal mnie brzuch i sraczka do 7.00 rano o 5.00 zwymiotowalem goraczka 38 stopni.Wiec silke w poniedzialek mialem z glowy(rozpoczecie cyklu na jablku tez).Wstaje dzis rano jeszcze slaby ale brzuch nie boli,goraczki nie ma staje na wadze 2kg mniej niz w niedziele lipa straszna i zastanawiam sie isc na silke rozpoczac cykl jechac zgodnie z dieta bo od niedzieli i przez poniedzialek byla dieta ale nie masowa tylko chorobowa.
CO radzicie??
CO radzicie??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym poczekal jeszcze kilka dni. dopiero jak juz bedziesz 100% pewny ze juz wszystko wpozo to zacznij cykl na powaznie. s=zmotywuj sie ze tyle ci kg spadlo i zacznij diete 100% trzymac .
pzdr.
pzdr.
Członek <<< SHOTTAS Team >>>
Są Rozstępy, Są Postępy:)....
...
Napisał(a)
ale zastanawiam sie czy od dzis diete wznowic(trzymalem ja tydzien do niedzieli i widzialem juz pierwsze efekty)
czy poiczekac do jutra i czy na silke dopiero jutro(jak jutro to wypadnie chodzenie 3dni pod rzad)
prosze o rady i pozdrawiam
czy poiczekac do jutra i czy na silke dopiero jutro(jak jutro to wypadnie chodzenie 3dni pod rzad)
prosze o rady i pozdrawiam
...
Napisał(a)
3 dni pod rząd odpada.
Dzis trening tez odpada, jezeli czujesz się osłabiony.
Najlepiej zrob jeszcze kilka dni przerwy i się porządnie wykuruj
Dzis trening tez odpada, jezeli czujesz się osłabiony.
Najlepiej zrob jeszcze kilka dni przerwy i się porządnie wykuruj
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
Poprzedni temat
BPM-o co chodzi w fitnessie? tranzycja, kilka pytan
Następny temat
Helllp!!!!!!!!!! :(
Polecane artykuły