...
Napisał(a)
Rozumiem. Czyli 25-30g dziennie do gainera/białka. Gdybyście mieli jeszcze jakieś rady - piszcie. A na razie dzięki za pomoc.
...
Napisał(a)
forma tej glutaminy to peptid. tańszy i najlepiej go brac z posiłkami nawet 6razy dziennie o 5g. bo ta frakcja jest wolnowchłanialna. l-glu jest lepiej i szybkowchlanialna i mniejsze dawki mozna stosowac.
Następny temat
szybkie odpowiedzi, licze na was!
Polecane artykuły