...
Napisał(a)
Witam. Dopiero wdrążam sie w temat ćwiczeń i diet ale już na początku zaczynają sie schody co powinienem jeść aby uzyskać pożądane efekty moja waga waha sie od 55 do 63 jestem dość aktywny fizycznie i co zjem to wypocę... bardzo bym prosił kogoś kto sie na tym zna o ułożenie diety jeśli zachodzi jeszcze potrzeba suplementów to prosiłbym o poradę jakie i ile. z góry dziękuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
`[https://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html]
Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-24 12:09:44
Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-24 12:09:44
...
Napisał(a)
pewnie ktos by to nawet zrobil...odplatnie oczywiscie (to jest normalna usluga, jak strzyzenie czy naprawa samochodu).
ale jak troche poczytasz i zdobedizesz troche wiedzy, nie tylko sam teraz ulozysz diete, ale w przyszlosci bediziesz mogl ja modyfikowac w miare potrzeb i efektow. co wiecej, bedizesz wiedzal, dlaczego o danym posilku masz to, a nie cos innego, itp. wszystko jest na forum w postach podwieszonych.
jak juz ulozysz i wkleisz, ktos ja sprawdzi.
ale jak troche poczytasz i zdobedizesz troche wiedzy, nie tylko sam teraz ulozysz diete, ale w przyszlosci bediziesz mogl ja modyfikowac w miare potrzeb i efektow. co wiecej, bedizesz wiedzal, dlaczego o danym posilku masz to, a nie cos innego, itp. wszystko jest na forum w postach podwieszonych.
jak juz ulozysz i wkleisz, ktos ja sprawdzi.
chwilowy
Polecane artykuły