...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie: Wykonuje ACT i mam pytanie czy mógłbym dorzucić sobie jakieś ćwiczenia na bicepsy i klatkę np. rozpiętki, żeby uzyskać lepsze efekty. Chodzi oto żeby po skończeniu treningu zrobić sobie jeszcze kilkominutowe ćwiczenia na te partię ciała
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja probonowalbym nie dozucac trening masz okreslony i powinno sie go trzymac do konca pozdro
glodne dzieci nie mysla o silowni wejdz i pomoz http://www.pajacyk.pl/
...
Napisał(a)
j.w.
ACT ma Cię przygotować do cięższych treningów... dlatego na razie trzymaj się zasad.
przyjdzie czas na konkrety :)
ACT ma Cię przygotować do cięższych treningów... dlatego na razie trzymaj się zasad.
przyjdzie czas na konkrety :)
...
Napisał(a)
Wiecej nie znaczy lepiej. Poza tym dlaczego na klatke i bicepsy, a nie na nogi i plecy? Myslisz ze szybko rozbudujesz te partie jak bedziesz je cwiczyl intensywniej? Jesli tak to sie mylisz
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły