...
Napisał(a)
hymm moze używacie jakiś koktaili własnej roboty? jak tak to jakich?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ale o jakie Ci koktaile chodzi? Wysokobiałkowe czy energetyczne czy energetyczno-białkowe?
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
Ja uzywam : 0,5 litra odtluszczonej Maslanki , 200 gram twarogu chudego i 30 gram gorzkiego kakao . W smaku okej , duzo bialka , sredna ilosc wegli i malo tluszczu. Koszt to maksymalnie 4 zl . Dobra dla kogo kto buduje czysta mase miesniowa i nie ma zamiaru miec chocby grama tluszczu .
Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-01-26 16:07:35
Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-01-26 16:07:35
Shut The F*** Up And Train !
...
Napisał(a)
"życie idioty to nie bułka z masłem"
...
Napisał(a)
Ja uzywam : 0,5 litra odtluszczonej Maslanki , 200 gram twarogu chudego i 30 gram gorzkiego kakao . W smaku okej , duzo bialka , sredna ilosc wegli i malo tluszczu. Koszt to maksymalnie 4 zl . Dobra dla kogo kto buduje czysta mase miesniowa i nie ma zamiaru miec chocby grama tluszczu .
Wcale nie jest powiedziane... niestety.
Wystarczy, że będziesz miał za dużą nadwyżkę kaloryczną i nie ważne co jesz będizesz nabierał tłuszczu.
Od białka też można tyć... Oczywiście stosunkowo najtrudniej, ale można bo to też kalorie! Jednak Włąśnie najgorsze są tu węgle.
Dodatkowo sprawa genów kolosalna w znaczeniu dla tematu.
Koktajl taki jest OK ale nie dla wszytkich... az 200g sera? do tego pol litra mleka?
Laktoza `20g - to już taka średnia ilość a ten cukier to przyjaciel tłuszczu.
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-01-26 16:33:09
Wcale nie jest powiedziane... niestety.
Wystarczy, że będziesz miał za dużą nadwyżkę kaloryczną i nie ważne co jesz będizesz nabierał tłuszczu.
Od białka też można tyć... Oczywiście stosunkowo najtrudniej, ale można bo to też kalorie! Jednak Włąśnie najgorsze są tu węgle.
Dodatkowo sprawa genów kolosalna w znaczeniu dla tematu.
Koktajl taki jest OK ale nie dla wszytkich... az 200g sera? do tego pol litra mleka?
Laktoza `20g - to już taka średnia ilość a ten cukier to przyjaciel tłuszczu.
Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-01-26 16:33:09
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
Ja nie mam z tluszczem problemu , dbam o sylwetke , 9 % tluszczu w organizmie . Ten szejk dla mnie jest odpowiedni .
Shut The F*** Up And Train !
...
Napisał(a)
Co nie znaczy, że to co dla Ciebie dobre będzie dobre dla innych
9% to super wynik.
9% to super wynik.
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
Polecane artykuły