Szacuny
9
Napisanych postów
1250
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12689
Witam
Być może problem tkwi np w regeneracji
Wysypiasz się odpowiednio tzn min 8 h snu??
Jak już naprawdę nie masz siły na trening to dobrze od czasu do czasu wypić sobie kawę
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26
Zbadaj poziom cukru we krwi. Możliwe, że w czasie treningu masz hipoglikemię. Wyrzut insuliny po spożyciu posiłku przed treningiem może być za duży i jakiś czas po nim poziom cukru spada poniżej normy.