pozdrawiam
...
Napisał(a)
witam czy możecie sie wypowiedzieć w jednej kwesti tzn od maja zeszłego roku nie mogłem cwiczyc zakaz lekarza bo miałem chore nerki no i oczywiscie siedząc na dupie tłuszczu sie dostało, ostanio odebrałem badania i jest wszystko ok lekarz pozwolił ćwiczyc, no i oczywiście chce sie tego zapasu pozbyc, dieta dietą ale czy brac od razu jakis spalacz czy poczekać jakis czas i zobaczyc co diata z działa. mniej wiecej mój posiłek tak wygląda 7:30 jogurt+grachamka, 10;30 15dkg szynki z indyka+czarne pieczywo, 12;30 to samo, 14:0 jogurt* grachamka, 16:30 obiad,1830 jogurt z musli i 21:00 jogurt. cwicze tak godzine a potem 40 min na rowerze stacjonarnym
pozdrawiam
pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja bym narazie poczekał na efekty diety, ale to zależy jaki poziom fatu. Ten jogurt w każdym posiłku to naturalny?
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
szczerze mówiąc to nie są naturalne ale z niską zawortoscia tluszczu
...
Napisał(a)
Jeśli owocowe to wywal to i daj nat.
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
Dieta kiepska
Poczytaj na temat diet redukcyjnych, spalacze sa zupelnie niepotrzebne, dieta jest najwazniejsza nastepnie trening, suple, regeneracja.
Powodzenia
Poczytaj na temat diet redukcyjnych, spalacze sa zupelnie niepotrzebne, dieta jest najwazniejsza nastepnie trening, suple, regeneracja.
Powodzenia
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
dieta nie jest super ale na to moge sobie pozwolić jak siedze w pracy
...
Napisał(a)
Nie widze przeszkod abys pozwolil sobie na co innego siedzac i w pracy
Sa pojemniki, i duzo odpowiedniejsze posilki od twoich obecnych.
Wybor nalezy do Ciebie
Albo poczytasz i ulozysz porzadna diete,zeby to jakos wygladalo, albo dajesz sobie spokoj i oszukujesz siebie.
Sa pojemniki, i duzo odpowiedniejsze posilki od twoich obecnych.
Wybor nalezy do Ciebie
Albo poczytasz i ulozysz porzadna diete,zeby to jakos wygladalo, albo dajesz sobie spokoj i oszukujesz siebie.
GÓRA---->I am What I am
Polecane artykuły