CP+mono

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 438 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19395

witam. Mam pytanie apropo dawkowania.
Posiadam :
- Mono Olimpa MC 300caps
- Tauryne MC 150caps
- około pół puchy dużego cp
- Dextroze 0,5 kg
- Carbo 1kg
- MassXXL 3,5 kg
- Vitamin a-z HI-TEC
I dawkowanie chce zrobić takie :
DT)Rano na czczo mono(3 Tabletki (3,75g) i 1 Tabletka (1,5g) Tauryny+ witaminy 1tab) i przed treningiem CP + witaminy 1tab
DN)Rano na czczo mono(3 Tabletki (3,75g) i 1 Tabletka (1,5g) Tauryny+ witaminy 1tab) i w porze treningu CP+ witaminy 1tab

Przed treningiem massxxl
Po treningu dextroza , 15 min pozniej carbo i potem posilek

Może być ? tylko ile tego cp brac i czy lykac do niego tez tauryne ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

po co ci to wszystko. dextroze wywal
mono 5g rano. cp przed trenem i 5g mono z carbo po. później walinij ganiera

tabletki'

');

Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-01-31 11:37:17

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

hator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650

tauryne po treningu 3g
z rana terz mozesz
witaminy po sniadaniu
na noc zma

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Dekstroze wyrzuć, Carbo możesz po Treningu ale lepiej Tutaj Nadawał by sie mass XXL

Dzień Treningowy:
Rano: 5 gram mono + 1-2 gramy Tauryny
Przed Treningiem: 9,5 grama CP + 2 gramy Tauryny
Po Treningu Carbo lug Mass XXL (lepsza opcja) + 1-2 gramy Tauryny

Dzień Nietreningowy:
Rano : 3-5 gram Mono + 1-2 gramy Tauryny
Popołudniu: 9,5 grama Cp + 1-2 gramy Tauryny

Witaminy Do Posiłków jeśli masz 1 tab to do śniadania jesli 2 tab w sposobie użycia to do śniadania i nastepnego posiłku

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

listek20

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 438 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19395

Dziekuje bardzo wszystkim za odpowiedz a szczegółnie za ostatni post. Bede sie stosował :)

...

listek20

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 438 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19395

Dzień Treningowy:
A powiedzcie czy mógłbym to tak stosować ? Dodałem mono jeszcze po treningu, wyszło ok.11g kreatyny w DT.

Rano: 3,75 gram mono + 2,5 gramy Tauryny
Przed Treningiem: 9,5 grama CP + 1,25 gramy Tauryny
Po Treningu: 3,75 gram mono + Carbo lug Mass XXL (lepsza opcja) + 1,25 gramy Tauryny

Dzień Nietreningowy:
Rano : 3,75 gram Mono + 1,25 gramy Tauryny
Popołudniu: 9,5 grama Cp + 1,25 gramy Tauryny

I co myślicie aby dodać jeszcze do suplementów Aspargin i cynk ?

...