kulturystyka - moje życie
...
Napisał(a)
chce zakupic bcaa poniewaz bede gral w turnieju w pilke i chce troszke ochronic miesnie.. kupie bcaa olimpu mc. bede bral 6/7kap na okolo 15min przed meczem i 6/7kap odrazu po meczyku z carbo.. oprocz tego mam takie pytanko poniewaz tez bede szamal bcaa przed tren silowym w dawce 6/7kap natomiast po treningu pije odrazu bialko z carbo i po 30min kurak z ryzem zastanawiam sie czy tutaj do bialka i carbo dodawac tez bcaa czy odpuscic..bialko to methabolic whey mrm wiec ma spora zawartosc bcaa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
do bialka juz nie!
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
mozesz rzucic okiem na BCAA i Glutamina od SportsOne, ciekawie to wychodzi...
Zmieniony przez - szajbus22 w dniu 2008-02-05 22:55:09
Zmieniony przez - szajbus22 w dniu 2008-02-05 22:55:09
Masa to nie wszystko ale wszystko bez masy to !@#$%^
...
Napisał(a)
ale przed treningiem lepiej wieksza porcje bcaa chyba niz bcaa + glutamina...po treningu moze i glutamina sie przyda
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Polecane artykuły