Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
240
W przyszylym tygodniu koncze ten plan treningowy(jestem teraz na 5 tygodniu). Bardzo dobre efekty w porownaniu z planami ktore mialem wczesniej!
Jak dluga powinienem zastosowac regeracje kiedy juz skoncze? Moglbys mi polecic kolejny plan treningowy?
pozdrawiam