...
Napisał(a)
jezdzem codziennie po ok 3 godziny na rowerku, czy to moze by przyczyna ze sila mi stoi w miejscu mimo ciezkiego treningu? przeciez podczas pedalowania tylko nogi sie spalaja gora ciala nie pracuje prawie w cale wiec skad ten zastoj w klacie np i nie tylko, moze to ktos mi wyjasnic? jak ewentualnie to pogodzic, biore bcaa przed jazda.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening na przyrost MASY(przyrost siły w klacie i przyrost cm w łapce )
- Trening do oceny... cel to przyrost masy mięsniowej i siły
- czy streching, rozciaganie uposledza przyrost siły?
- Czy nadmierne czeste rozciaganie utrudnia przyrost siły?
- czy rozciaganie ogranicza przyrost siły?
- Trening na przyrost siły
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pewnie za dużo spalasz kalorii przez ten rowerek niż zjadasz. Jeśli chcesz nabierać masy to jest to czysta głupota pedałować codziennie 3 godziny.
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
Polecane artykuły