Szacuny
1
Napisanych postów
42
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1134
Witam Wszystkich :)
Jestem po pół rocznej przerwie w ćwiczeniu na siłowni... :( wcześniej ćwiczyłem ponad rok... została mi jeszcze kreatyna z tamtego czasu :) i teraz moje pytanie...
Od tego tygodnia zaczynam znowu ćwiczyć, i po jakim czasie mogę zacząć brać tą kreatyne? Czy jest sens zacząć brać odrazu? bo chce jak najszybciej nadrobić spadki :) jest to MONO VITALMAXA :
dzieki za wszystkie odpowiedzi :)
POZDRAWIAM!
Szacuny
14
Napisanych postów
1542
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29694
Odczekaj 3 miesiace...Twoje meisnie i tak narazie skozystaja z pamieci miesniowej i szybko sie nadbuduja , redukujac w tym samym czasie tłuszcz ( w jakims stopni ) ....
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...