...
Witam, jestem poczatkujacy i chcialbym szybko nabrac masy ciala aby rozpoczac cwiczenia... pomoze mi ktos w tym, jakie najlepsze ciczenia i odzywki itp.?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
idz do działu trening dla początkujących, zapoznaj sie z postami podwieszonymi, a pozniej udaj sie do działu ODZYWIANIE po czym również zapoznaj sie z postami podwieszonymi. I to jest twoja droga do szczęścia
...
Napisał(a)
A STAZ? jesli zerowy to odradzam suple. Lepiej zainwestowac w dobra diete.
...
Napisał(a)
w tym sporcie niczego szybko się nie dochapiesz, systematyczność i cierpliwość jest najwazniejsza.. ćwicz ćwicz, i trzymaj diete a bedzie powolutku szło za jakieś pół roczku bedziesz mógł kupic sobie kreatynke.. a na dzien dzisiejszy jezeli potrzeba do gainer/białko jako uzupełnienie diety.
Polecane artykuły