Znacie może jakieś preparaty, bądź diety czy też jakieś ćwiczenia bez obciążania kolan, by je wzmocnić i uodpornić na przyszłe kontuzje ( choćby w przypadku jeśli ktoś dosyć często skacze) ?
Stosuje terapie glukozaminą ale poprawa jest bardzo mała...
Z góry dziękuje za pomoc;)