prubuje zbilansowac odpowiednio WW , T , B w mojej diecie.
CeL: masa
Cel 2: mozliwie najmniejszy przyrost tkanki tłuszczowej bo wiem ze jest on nieunikniony
Więc moje pytanie nastepujące:
Czy bezpieczniej jest zdobyć kalorie za pomoca WW , T, czy B abo nie być grubaskiem;P?
Własciwie mam dylemat pomiedzy T a WW.
Prosze mi nie pisac o schematach B 2,2g/1kg masy itd bo w moim przypadku musze je nieco pozmieniac..