2.WAGA: 78
3.WZROST: 183
4.WYMIARY:
BICEPS: 39
KLATA: -
UDO: -
TALIA: -
5.STAZ NA SILOWNI: kilka lat, rekreacyjnie
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - 8 strz deci, do tego byl clomid i nolva.
8.TRENING: 3 razy w tygodniu,
9.CEL CYKLU: tylko masa - rzezbe mam, na sile mi zbytnio nie zalezy.
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata temu,
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczuply, hardgainerowiec, kazdy dodatkowy kilogram masy to wielki sukces
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 110 na cyklu
martwy ciag :
przysiad :
Witam wszystkich.
Prosze o zaproponowie cyklu, ktorego glowynym celem jest masa. Taki typ budowy jak moj dosc ciezko zwieksza mase ciala. Forma pracy utrudnia mi dosc systematyczne i wartosciowe posilki. Probuje to uzupelnic gainerami, ale raczej masy nie przybywa od tego. Tak wiec dziekuje z gory za wszelkie posty odsylajace mnie do dzialu odzywiania, albo do michy - ale raczej prosze skupic sie na poradach dopingowych. W koncu to i tak decyzja zostanie do mnie, a Wy zapomnicie o tym poscie.
Mysle na cyklem na bazie deci. A dokladniej 10amp.(2ml/200mg).
I teraz pytanie - co do tego?
- 100 tabl winstrolu? - rzezbe mam, a chce masy...
- Susta, omka? - niby to masa, ale chcialbym uniknac wielkich spadkow...
- 100 Metki? - nie wiem...
-Do prolo nie mam dojscia, pozostaje testost propionian. No ale zamiast tego moze jednak skusic sie na ta omke...
Naprawde zastanawiam sie co dolozyc do tej deci.
Oczywiscie jestem swiadomy, ze musze skupic sie na posilkach - nie musicie przypominac mi o tym w kazdym poscie. Jesli zdecyduje sie zrobic cykl planuje rygorystycznie przestrzegac diety i wykorzystywac kazda kcal. w posilku.
Z gory dzieki za wszelkie posty w dyskucji.
Pozdrawiam.