SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę sprawdzcie !!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1108

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 170
Witam jestem nowy i zaczynam trening siłowy, ale mam troche kompleksy na swoim wyglądzie tzn. czy da się coś zrobić(odchudzic) te częsci ciała które zaznaczyłem oto fotki:
http://www.mfoto.pl/uploads/1965/ja2_d209d.jpg
http://www.mfoto.pl/uploads/1965/ja1_d97f5.jpg
przy tym drugim linku te pierwsze zaznaczone to nie ale biodra uda to tak bo jak widać nie jestem chyba proporcjonalny .
za pomoc thx :)
podkreślam że mam 16 lat
189cm
80 kg
i jestem bez diety
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51776 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350103
sylwetka jak moja gdy zaczynałem,
powiem Ci tak...z tą dupą nie wygrasz,
jeżeli nawet spalisz z niej tłuszcz,
to i tak zostanie taka wypukła odstająca,
z tym, że "sam" mięsień.
talia po wycince będzie wąska, ale miednica jest szeroka,
co w porównaniu z wąską talią wygląda nieciekawie.
Generalnie niezłego dzika można z takiej sylwetki zrobić -> patrz mój profil
klatka ma zadatki na "pełną" z tym, że nie wiem czy naturalnie szeroka,
barki będą szły opornie, przedramiona będą kobiece.
to tak okiem eksperta

o treningu poczytaj w dziale "trening dla początkujących" , dieta w dziale odżywianie.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-16 21:26:12

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanko:)

Następny temat

DIETA A NITRO2

forma lato