...
Napisał(a)
Mateo nawet jeśli by chciał to nie umie liczyć
Paweł pozdrawiam
Paweł pozdrawiam
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
chodzilo mi o to po prostu ile mam tego dawac srednio bo przeciez nie bede z waga latal liczac szynke czy cos.
...
Napisał(a)
Podstawy układania diety w moim podpisie.
Śnaidanie i po trneingu najwięcej kcal.
2 posiłek i kolacja lekkie mają być.
przed tren średni posiłek
Edit: A to Ty. Najłatwiej kcal podnieść z tłuszczy jest.
Oblicza zapotrzebowanie i pokombinuj z obliczeniami w diecie. Nawet jak Ci nie będzie wychodziło. Wklej póxniej nawet z błędami i Ci pomoge.
Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-20 20:03:10
Śnaidanie i po trneingu najwięcej kcal.
2 posiłek i kolacja lekkie mają być.
przed tren średni posiłek
Edit: A to Ty. Najłatwiej kcal podnieść z tłuszczy jest.
Oblicza zapotrzebowanie i pokombinuj z obliczeniami w diecie. Nawet jak Ci nie będzie wychodziło. Wklej póxniej nawet z błędami i Ci pomoge.
Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-20 20:03:10
Polecane artykuły