Szacuny
5
Napisanych postów
401
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4212
Witam
przewałkowałem pare tematów dot. glutaminy. Wiele osób napisało, że kupienie glutaminy to zwykłe wydanie pieniędzy w błoto. Więc jak z tym jest? Dodam, że dopiero zaczynam przygodę z siłką[staż 4 miechy] i często jest tak, że jak przychodze z siłowni to chce mi się spać a jeszcze tyle spraw do załatwienia... :D:D
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Kup sobie blister i zobacz, sa tacy co faktycznie chwala glutamine. MOim zdaniem to wywalenie siana w błoto, bo za nic nie jest ona warta tych pieniedzy.
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
moim zdaniem nie, choc są osoby ktore nawet wyraznie odczuwaja dzialanie glutaminy.
osobiscie jesli stosuje antykataboliki (a rzadko je stosuje) toi tylko BCAA w dawce 10g przed i po treningu. wszelkie glutaminy, tauryny czy HMB - omijam szerokim łukiem.
Szacuny
14
Napisanych postów
1350
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16650
moim daniem też sie nie oplaca glutaminy kupywać..
ostatnim razem jak ją brałem to 0 jakichkolwiek efektów innych niż po normalnej diecie i treningach,
białko lepiej kupić
każdy jest panem własnego losu i tylko przed sobą będzie za siebie odpowiedzialny .