Mam pytanko czy warto łączyć te suple ze sobą?
Cel zrobic mase i chce dodac nieco wiecej aerobow zeby troche jednoczesnie tłuszczu spalic i wspomoc sie nieco spalaczem..
Dawkowanie kreatyn wyczytane z forum :
Dzień Treningowy:
Rano: 4 kapsy Mono
Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro 2
Po Treningu: 4 kapsy Mono
Dzień Nietreningowy:
Rano: 4 kapsy mono
Popołudniu: 4 kapsy mono
Czy moglibyście mi pomóc w tym temacie?
Proszę o nie rzucanie we mnie mięsem..Czytałem o tym ale sam nie wiem co zrobić na takim cyklu..Dziękuje
Pozdrawiam