SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena treningu na MASE

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2542

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Moze ktos ocenic plan??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sprawdzi to ktos w koncu czy nie???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6546 Napisanych postów 62363 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778436
Dlaczego zmieniłeś plan poprawiony przedtem??

Plan ok ale dla kogoś z kilkuletnim stażem
Połączenie klatki z plecami ciężkie choć nienajgorsze kręgosłup katujesz dość mocno ciągi, siady.

Zbyt ciężki dla Ciebie

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

aeroby na sd ?

Następny temat

Pytanie: ilość serii?

forma lato