mam 17 lat, 192cm wzrostu, jestem endogenikiem. waze 78kg i o dziwo mam sporo tluszczu na brzuchu i w innych czesciach ciala.
Nie wiem czy dobrze zrobilem ale zamowilem Thermo Speed Extreme z Olimpu.- 90kapsułek.
Czy dobrze robie, zaczynajac od redukcji tkanki tłuszczowej a potem dopiero rozpoczac masowanie? I czy białko z Ostrowi WPC-80 + Mono Olimpu 1250 będzie ok? Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 78
Wzrost: 192
Obwód klatki: 106
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia
Aktywność w ciągu dnia: szkoła, czasem rower siłownia, worek bokserski
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykowka w zime rzadko latem czesto
Odżywianie: od wakacji 2007 mam redukcje ale dosc wolno mi to idzie wazylem 95 kg na poczatku czerwca
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: zadnych
Stan zdrowia: ok
Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedys mono olimpu cykl niedokończony i bez diety był bez sensu nic nie weszło
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiscie
Stosowane wcześniej diety: brak