%)
...
Napisał(a)
mam pytanie jesli 3 godziny przed treningiem zjem sobie pół pizzy(dużej) to negatywnie to sie moze odbic na rozwój siły i czy na treningu moge to odczuć?bo ze moge fatem przytyc to mnie nie martwi,chodzi mi tylko o siłe
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
możesz czuć się ospały, brak energii na treningu...
dużo tłuszczu, wysoki IG, mało białka.
Odradzam
zjedz dobry posiłek składający się z Białka+WW złożone 2h przed treningiem
dużo tłuszczu, wysoki IG, mało białka.
Odradzam
zjedz dobry posiłek składający się z Białka+WW złożone 2h przed treningiem
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
...
Napisał(a)
aha tak wogóle to specjalnie nie jem tylko tylko brat zamówił to chciałem troche zjesć dzienx
%)
...
Napisał(a)
Zjedz sobie raz na jakis czas jak lubisz, ale nie w okresie treningu.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Prośba o korektę aktualnie wykonywanych ćwiczeń
Następny temat
Dieta do przedyskutowania :)
Polecane artykuły