...
Napisał(a)
okolo 25% czyli moze byc mniej. Jestem chudy bardzo,same miesnie moze zle licze zreszta nie wazne nie o to pytam
...
Napisał(a)
Wymiary są może i OK, ale rzeczywiście podając % BF chyba się je.błeś. Albo talia mierzona na maksymalnym wdechu
Jak mierzyłeś % BF?
Jak mierzyłeś % BF?
...
Napisał(a)
dobra liczone jeszcze raz bylo jest 18%z kawalkiem +lipomasta
To jak wkoncu przyjmowac te odzywki i jakie warto kupic jeszcze i w jakich ilosciach zazywac co i kiedy. Moze juz ktos tak robil??? HELP
To jak wkoncu przyjmowac te odzywki i jakie warto kupic jeszcze i w jakich ilosciach zazywac co i kiedy. Moze juz ktos tak robil??? HELP
...
Napisał(a)
Wymiary są może i OK
InsideMan masz ta sama wage i wzrost co Zielonymaj zmierz sobie obwod uda i zobacz ile Ci brakuje do 75 cm
Zielonymaj na razie zadnych saa, nie potrafisz odpowiednio ulozyc diety.
Zacznij od tego dzialu -> https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Zmieniony przez - Aleks w dniu 2008-02-24 08:51:54
InsideMan masz ta sama wage i wzrost co Zielonymaj zmierz sobie obwod uda i zobacz ile Ci brakuje do 75 cm
Zielonymaj na razie zadnych saa, nie potrafisz odpowiednio ulozyc diety.
Zacznij od tego dzialu -> https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Zmieniony przez - Aleks w dniu 2008-02-24 08:51:54
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
ja o jednym wy o drugim dzieki chlopaki zamknijcie ten post juz prosze bo to nie ma sensu DZIEKI ZA POMOC
Polecane artykuły