2.WAGA: 76kg
3.WZROST: 178cm
4.WYMIARY: BICEPS: ok 38cm
KLATA: nie wiem dokladnie
UDO: tak samo nie wiem
TALIA: tego na bank nie wiem
5.STAZ NA SILOWNI: ok 3
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle.pierwszy to meta 100tab ,drugi..15 prolo
8.TRENING: masa &siła
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ooohoho...około rok 11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): no łatwo mi ta masa nie przychodzi.trudno takze nie..nie narzekam
3.STAN ZDROWIA: nic mi nie dolega
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie wiem
15.WYNIKI SILOWE
klata : 133kg
martwy ciag : nie pamietam dokladnie
przysiad : a na nogi nie cwiczyłem regularnie
16.PPM podstawowa przemiana materii:
a wiec tak,od ostatniego cyklu minelo sporo czasu,od 2 miesiecy cwicze regularnie.
moja praca nie pozwala mi na to by latwo zebrac mase bo pracujac na magazynie ciagle jestem w biegu. na kwiecien planuje jakis cykl,tytlko ze chcialbym dobrac odpowiednie sterydy...
testosteron propionat 100mg E5D
Winstrol 50mg E0D
co o tym sadzicie?
wezcie pod uwage ze pracuje fizycznie
Zmieniony przez - PiotrekH w dniu 2008-03-01 14:53:17