Stosuje trening 3 x w tygodniu na mase i mam pytanie ile robic odpoczynku pomiedzy seriami ? bo mi trening cos za dlugo idzie ;/
...
Napisał(a)
Witam!
Stosuje trening 3 x w tygodniu na mase i mam pytanie ile robic odpoczynku pomiedzy seriami ? bo mi trening cos za dlugo idzie ;/
Stosuje trening 3 x w tygodniu na mase i mam pytanie ile robic odpoczynku pomiedzy seriami ? bo mi trening cos za dlugo idzie ;/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Robisz trening seriami łączonymi?
Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-04 07:59:47
Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-04 07:59:47
...
Napisał(a)
Optymalna przerwa między seriami 1,5-2 minut
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły