Chce poprawic swoja sylwetke . Nie jest za dobrze . 173cm wzrosu , 76kg wagi . 10 pompek to dla mnie max narazie;/
...
Napisał(a)
Witam . Prosilbym o plan treningowy . W domu mam kilka przedmiotow do cwiczen : rowerek , ławeczka ze sztanga ( niestety narazie 15 kg obciazenia , niedlugo kupie wiecej ) oraz Ab Rocket - taki do brzuszkow( matka kupila to w TVMarket )- wszystkie przedmioty z tych aukcji uwazalem za szajs, jednak po kilku seriach naprawde nie mialem sily , niezle daje na miesnie pleców no i miesnie brzucha , nie nadwyreza karku.
Chce poprawic swoja sylwetke . Nie jest za dobrze . 173cm wzrosu , 76kg wagi . 10 pompek to dla mnie max narazie;/
Chce poprawic swoja sylwetke . Nie jest za dobrze . 173cm wzrosu , 76kg wagi . 10 pompek to dla mnie max narazie;/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może w dziale ,,Trening dla początkujacych" załóż swój MASS tam dostaniesz plan odpowiedni dla Ciebie i Twoich potrzeb.
Polecane artykuły