Tematu chyba wczesniej nie bylo...?
...
Napisał(a)
Czy przy grapplingu, czy to bjj czy submission basen jest wskazany/przeciwskazany. jesli wskazany, czy raz w tyg. jest odpowiednia czestoscia.
Tematu chyba wczesniej nie bylo...?
Tematu chyba wczesniej nie bylo...?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
heh ja osobiście treningi bjj mam 4 /5 razy w tygodniu i dosc czesto wybieram sie na basen sauna lekkie plywanie itd. ( przedewszystkim jest to zupelnie inny rodzaj ruchu ) slyszalem opinie ze b.intensywne plywanie nie jest zbyt dobre z powodu braków tlenu wiec polecam bieganie cyt. " jest to dla czlowieka najbardziej perwotna forma ruchu "
"Dancing in the desert, looking for some fun"
...
Napisał(a)
witam....ale zara mykam ..
tak plywanie jak najbardziej nie gryzie sie z graplingiem czy wogole z innymi sztkami walki....
nawet jest wskazane gdyz rozwija i wzmacnia miesnie (logiczne).
Ale wiadomo majac treningi 3 razy w tygodniu to polecal bym basen raz do 2 razy w tyg. gdyz pozniej organiz bedzie przemeczony .
wiadomo podczas plywania mecza sie glownie miesnie plecow wiec nasze techniki reczne moga byc malo dynamiczne i nawet ucazliwe po przecholowaniu basenu...
tak plywanie jak najbardziej nie gryzie sie z graplingiem czy wogole z innymi sztkami walki....
nawet jest wskazane gdyz rozwija i wzmacnia miesnie (logiczne).
Ale wiadomo majac treningi 3 razy w tygodniu to polecal bym basen raz do 2 razy w tyg. gdyz pozniej organiz bedzie przemeczony .
wiadomo podczas plywania mecza sie glownie miesnie plecow wiec nasze techniki reczne moga byc malo dynamiczne i nawet ucazliwe po przecholowaniu basenu...
...
Napisał(a)
ale jak najbardziej polecam basen ,plywanie oczywiscie...tak jak juz tu powiedziano inny rodzaj ruchu to jest ..
...
Napisał(a)
basen jak najbardziej i jako robienie formy i jako forma lekkiej odnowy.
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
Następny temat
DOBRY SPRZET DO K1
Polecane artykuły