Szacuny
0
Napisanych postów
326
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3237
adzik123
BRAWO ! to bylo kluczowe stwierdzenie.
wszyscy,jak juz sie czegos uczepia....
serie,serie
liczba serii to nie wszystko
a odpowiedna ilosc powtorzen?
a ilosc dni treningowych?
to wszystko razem do kupy da nam objetosc-volume-i to ona jest wazna!
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
spoko spodziewam sie ze Ty wiesz, ale pamietaj ze piszac "dwuglowe" - moze i Ty wiesz ze jest wiecej tam i tak nazwysz ogolnikowo- ale juz autor mysli ze tylko one tam są i powiela jako błąd.