Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9335
Witam mam pytanko czytałem na róznych postach i było napisane ze najpier robi sie masówke a pozniej rzeźbe zeby miec z czego wyrzeźbic (ze jak sie ma mase to można rzeźbić). No ok miałem Diete masową ale bez żadnych supli i waże teraz 74kg a przez dietą masową 66 kg. Teraz nasówa sie pytanie czy:
Pytanie nr 1: Mogę zrobić redukcje od Kwietnia od Sierpnia ze suplami i od Wrzesnia do Marca Masówke także ze suplami. Czy jest sens robić rzeźbe?
Pytanie nr 2 wiem ze troche wstyd o to pytać ale jednak zapytam może ktoś mi wyjasnic czy redukcja to rzeźba czy na redukcji można rzebić
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9335
za duzo to mi nie odpowiedziales cwicz dalej no pewnie ze bede cwiczyl tylko jak zrobie w lato mase to nie bede mial rzeby i nie bedzie czego pokazac na lato a kazdy teraz robi rzezbe
Szacuny
20
Napisanych postów
2558
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14622
bez obrazy ale teraz też nie masz czego pokazać Przy takim wzroście i tej wadze to mało bardzo. Dojdź przynajmniej do 90kilki kilogramów i wtedy myśl o rzeźbieniu.
Szacuny
3
Napisanych postów
595
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9335
Jaka bedzie reakacja organizmu jak wezme teraz redukcje pozniej masowke chodzi oto czy przybedzie troche np. w bicepsie klacie , i co najwazniejsze wiem ze schudne z tluszczu ale ile? suple bede mial BCAA Anabolic System, CM3 + HMB REVOLTION