Czytałem wiele opinii dawkowania suplementów( wiem ile tematów,tyle będzie różnych głosów użytkowników tego forum),ale jak mam brać te suplementy,jak połączyć:
Kupiłem :
2x Xpand recovery
2x Dextroza
300 kapsulek mega olimp caps
l - glutamine extreme
Ćwiczę od 4 lat waga 94.Chcę żeby mi siły przybyło i troszkę z brzuszka zeszło.Dieta - jest.
Dzięki i pozdrawiam.