ale wiem tyle co mi każecie to zrobię (ale bez przegięć)
mam nadzieje że ktoś znajdzie czas na mnie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 78
Wzrost: 175
Obwód klatki: 106
Obwód ramienia: 36
Obwód talii: 92
Obwód uda: 57
Obwód łydki: 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25%
Aktywność w ciągu dnia: szkoła szlajanie się z kumplami naprawa motocykli
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia intensywnie i areoby
siłownia 3x na tydzień i areoby 3x na tydzień
Odżywianie: nie lubię buraków a po za tym jem to co ugotują xD
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: nie mam na co narzekać xD
Preferowane formy aktywności fizycznej: mam już zaplanowane
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadne kreatyne i spalacz ale to na maj
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: kreatyna i spalacz ale to na maj
Stosowane wcześniej diety: brak
Zmieniony przez - Dooooooooo w dniu 2008-03-24 20:57:00
Zmieniony przez - Dooooooooo w dniu 2008-03-24 20:58:01