Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1281
Witam, juz od dawna przymierzalem sie do cyklu no i mysle ze 4 miesiace przerwy przed poprzedniejszym to wystarczajaco abym mogl teraz zastosowac nastepujace suple:
Cell Pump 665g
OLIMP Kreatyna 1000- 200 tabs (Chcialem wrzucic X-panda, ale fundusze nie pozwolily)
Olimp Gultamina
Gold Omega3
Ostrowia jako uzupełnienie dietki
Witaminki OLIMPU
Zaznacze ze dotychczas mialem dwa cykle na mono, ostatni kolo 4 miesiecy temu, mam ułozona diete, cwicze okolo 2 lat z przerwami, Co o tym myslicie ? Z gory dzieki
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1281
DT:
5g mono na czczo
10g CP przed treningiem DNT:
5g mono na czczo
10g CP po poludniu
Witaminy po posilku glownym raz dzienie, Omega po sniadaniu i po kolacji, Gluta rano, po treningu i przed snem.