Zawsze mam problem z ułożeniem własnego planu treningowego(rzeby ułożyc musze korzystać z wielu żródeł)Prosze jeśli ktos może o napisanie dla mnie planu treningowego GęSTOśCIOWEGO czyli służącemu do podkreślenia i zarysowaniakształtu sylwetki bez spadku masy mięśniowej... Prosze o pomoc i z góry dziekuje...
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez SneS z działu Aktualności - Kulturystyka i Fitness.
Mam 15lat, waże 65kg, wzrost około 170cm, ćwiczen od około 2lat...
Zawsze mam problem z ułożeniem własnego planu treningowego(rzeby ułożyc musze korzystać z wielu żródeł)Prosze jeśli ktos może o napisanie dla mnie planu treningowego GęSTOśCIOWEGO czyli służącemu do podkreślenia i zarysowaniakształtu sylwetki bez spadku masy mięśniowej... Prosze o pomoc i z góry dziekuje...
Zawsze mam problem z ułożeniem własnego planu treningowego(rzeby ułożyc musze korzystać z wielu żródeł)Prosze jeśli ktos może o napisanie dla mnie planu treningowego GęSTOśCIOWEGO czyli służącemu do podkreślenia i zarysowaniakształtu sylwetki bez spadku masy mięśniowej... Prosze o pomoc i z góry dziekuje...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nikt ci planu nie ułoży musisz sam poszukać troche i dać do sprawdzenia. Pozdro
Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!
...
Napisał(a)
Masz 15 lat, a ćwiczysz już od 2 ? uuu...
Plan dla Ciebie - FBW w postach podwieszonych. Reszta to już dieta ;)
Plan dla Ciebie - FBW w postach podwieszonych. Reszta to już dieta ;)
...
Napisał(a)
jak ci tak pilnie zależy na planie to wejdź na www.trener24.pl a znajdziesz coś dla siebie
WHAT DON'T KILL YA,
MAKES YA MORE STRONG!
Polecane artykuły