...
Napisał(a)
hmm, jestes pierwsza osoba tu na forum, ktora twierdzi inaczej, z tego co tutaj wyczytalem o bieganiu na czczo... kiedys czytalem historie kolesia biegajacego na czczo okolo 40 minut, + 3x silowka. Po dwoch miesiacach biegania, strasznie spadla mu sila - wiec prawdodpobonie od spalenia miesni... Czy to nie jest faktem potwierdzajacym?
...
Napisał(a)
Jeśli robił siłkę po bieganiu, to normalne
Btw dopisujecie się do posta bez zapoznania z jego treścią, podałem wcześniej linka do wyników stosownych badań
Btw dopisujecie się do posta bez zapoznania z jego treścią, podałem wcześniej linka do wyników stosownych badań
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Poprzedni temat
Dieta nowojorska- białko dobre na odchudzanie?
Następny temat
Odżywianie przed i po treningu
Polecane artykuły