...
Napisał(a)
mozesz. generalnie jakm dodajesz aktywnosc ruchowa, to zwiekszasz swoje zapotrzebowanie energetyczne i wchodzisz na ujemny bilans ( o ile dodasz odpowiednia ich ilosc)
...
Napisał(a)
to ile poowinienem ich dodac? moze być np. dwa razy w tygodniu basen po godzince ?
...
Napisał(a)
jesli chcesz uzyskac jak najczystsza mase miesniowa zastosuj sie do zalozen diety low carb
Polecane artykuły