...
Napisał(a)
Chałwa rules!!!
Wracając do tematu to raczej odpuść sobie tę czekoladę
Wracając do tematu to raczej odpuść sobie tę czekoladę
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
jak jesteś ekto żryj śmiało
ale ryż taniej wychodzi
Zmieniony przez - basterek w dniu 2008-04-13 00:26:04
ale ryż taniej wychodzi
Zmieniony przez - basterek w dniu 2008-04-13 00:26:04
...
Napisał(a)
a mam pytanie co do tego bo ja dopiero zaczynam cwiczenia i zauwazylem ze moj instruktor ciagle je banany na co mu to >?
...
Napisał(a)
Dajcie lepiej spokoj z czekolada po treningu........
Raz na jakis czas wszystko bedzie ok, na codzien czekolada jak najbardziej na NIE .
A jaki sport uprawia instruktor??
Banany beda ew. ok jezeli uprawia sport ktory pochlania SPORO energi,i taki banan czy carbo beda odpowiednie aby uzupelnic straty glikogenu, ale w innym wypadku jezeli jest to np.silownia, czy cos mniej intensywnego, sporo lepiej zjesc normlane posilki.
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-04-13 16:36:40
Raz na jakis czas wszystko bedzie ok, na codzien czekolada jak najbardziej na NIE .
A jaki sport uprawia instruktor??
Banany beda ew. ok jezeli uprawia sport ktory pochlania SPORO energi,i taki banan czy carbo beda odpowiednie aby uzupelnic straty glikogenu, ale w innym wypadku jezeli jest to np.silownia, czy cos mniej intensywnego, sporo lepiej zjesc normlane posilki.
Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-04-13 16:36:40
GÓRA---->I am What I am
Polecane artykuły