...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja daje radę powiązać ze sobą te ćwiczenia i nie "palę mięśni" chociaż do a6w i tak sie przykładam ! No,ale takie powiązanie jest dobre w początkach a6w potem wysiłek przy samym a6w staje sie coraz większy i brzuch daje sie odczuć (sa efekty) bez dodatkowych ćwiczeń.
"Zjednoczeni w czerwieni WIDZEW ŁóDź"
Polecane artykuły