plus' waże 87kg i mam 170cm wzrostu. jaką dieta mam stosować w moim przypadku i jak ćwiczyć??!! czy po skończeniu dawkowania beda jakieś poważne zmiany? proszę o szybką odpowiedź
...
Napisał(a)
mam poważne pytanie! właśnie zaczęłam stosować 'THERMO SHAPE
plus' waże 87kg i mam 170cm wzrostu. jaką dieta mam stosować w moim przypadku i jak ćwiczyć??!! czy po skończeniu dawkowania beda jakieś poważne zmiany? proszę o szybką odpowiedź
plus' waże 87kg i mam 170cm wzrostu. jaką dieta mam stosować w moim przypadku i jak ćwiczyć??!! czy po skończeniu dawkowania beda jakieś poważne zmiany? proszę o szybką odpowiedź
...
Napisał(a)
Szybka odpowiedź: odstaw Thermo Shape. Nic Tobie nie da, skoro jesteś na tyle nierozsądna, aby zaczynać rzeczy od doopy strony. Po raz milionowy: suple to D-O-D-A-T-E-K (nie jestem w stanie wyraźniej napisać) do DIETY i TRENINGU. Nigdy nie na odwrót.
Poza tym powinnaś wykazać się odrobiną kultury i przeglądnąć choć kilka postów, a nie oczekiwać podania wszystkiego na tacy. Jeśli jesteś zbyt leniwa na samym początku, aby wysilić się i odrobinę poszukać na forum, to nie wróżę Tobie sukcesu...
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-06-14 22:50:26
Poza tym powinnaś wykazać się odrobiną kultury i przeglądnąć choć kilka postów, a nie oczekiwać podania wszystkiego na tacy. Jeśli jesteś zbyt leniwa na samym początku, aby wysilić się i odrobinę poszukać na forum, to nie wróżę Tobie sukcesu...
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-06-14 22:50:26
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Graś, co się tak wqoorviasz w końcu lenistwo jest stanem normalnym, to my jesteśmy pokręceni żeby tak w kółko przez okrągły rok marnować czas na treningi, zamiast spox wysypiać się do woli, jeść co się tylko zechce do syta, oblookiwać tivi czy zaliczać clooby... a potem pytać jak zostać modelem/ką w 2 tygodnie
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Hej Jogg - ja? Wkoorviam? Eeee, spokojna jestem jak baranek. Ale widać gburem na starość się robię. Choć mam nadzieję, że "zmuszę" kogoś do refleksji...
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Termogeniki:
Papryka- ostra czerwona Chili
Imbir
Pieprz- głównie Ceyenne, Turecki
Gorzkie pomarańcze
Substancje wspomagające działanie termogeników:
Herbata- zielona, czerwona, czarna
Kawa
Czekolada
Kakao
Papryka- ostra czerwona Chili
Imbir
Pieprz- głównie Ceyenne, Turecki
Gorzkie pomarańcze
Substancje wspomagające działanie termogeników:
Herbata- zielona, czerwona, czarna
Kawa
Czekolada
Kakao
Poprzedni temat
Mały kącik kulinarny kulturysty
Następny temat
Panowie na "fitnessach" - intruzi?
Polecane artykuły