Szacuny
1
Napisanych postów
26
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
366
no więc.. mam 16 lat i ostatnio polubiłem skok w dal... tzn wtedy kiedy skoczyłem w dal 5,65 bez wcześniejszych treningów. nauczyciel WF-u wyznaczył mnie bo poprostu nie miał kogo ;p a nikt sie nie spodziewał ze będę pierwszy.Ale były to zawody drużynowe powiatowe a nasza szkoła nie dostała się dalej ;/
no więc biorąc pod uwagę wiek i to ze nie trenowałem wcale do zawodów to jest dobry wynik? i czy mogę go jeszcze poprawić?
może mam dobry wyskok dlatego ze dużo (b. dużo ;p ) gram w kosza
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
366
no tak... ale jeśli wygram powiatowe (co jest bardzo prawdopodobne) to będę miał czas na przygotowanie się do rejonowych. Cz wznoszenie łydek to dobre ćwiczenie na skok w dal? i czy powinienem też ćwiczyć uda?