...
Napisał(a)
Witam! Mam pytanie co do posiłku potreningowego. Zazwyczaj wciągam kostke sera białego bo nie zawsze jest czas na jakieś wygibasy typu pierś z kurczaka czy ryba od razu po treningu. Co sądzicie o jajkach na twardo jako posiłek po treningu i ile ich można zjeść? Z góry dzięki!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie jedz w ogóle jajek, bo mają tłuszcz, który spowalnia wchłanianie
najlepiej zjedz ryż, ziemniaki + cyc !
najlepiej zjedz ryż, ziemniaki + cyc !
Każdy ma to po prostu w dupie. Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka!!
...
Napisał(a)
Czemu ma WOGÓLE nie jeść jajek ? Przecież jaja mają dobre tłuszcze i wzorowe białko. Może po treningu nie są za dobre, ale nie rozuemiem czemu twierdzisz, że ma jaj nie jeść wogóle.
...
Napisał(a)
Przed treningiem mozesz jesc cale jaja, po treningu najlepiej chude mieso/rybe/ na koncu bialka jaj..
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
studensky żle mnie zrozumiales, napisalem zeby nie jadł w ogole jajek przed i po treningu, a w innych posiłkach to obowiązkowo
Wiec juz chyba wszystko jasne
Wiec juz chyba wszystko jasne
Każdy ma to po prostu w dupie. Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka!!
...
Napisał(a)
Spoko spoko, myślałem, że odradzasz wogóle szamanie jajców
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-03 12:47:59
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-03 12:47:59
Poprzedni temat
czy taki skład diety na kg masy jest dobry na zezbe i definicje
Następny temat
Moglby mi ktos pomodz z dieta xD
Polecane artykuły